Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3277 kcal
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Fett: 109,76g | Eiw: 168,54g | Kohlh: 409,46g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Kurkku, Valio Oltermanni, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Jälkiuunileipä. Mittagessen: Porkkanat, Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty), Tulinen jauhelihakastike. Abendessen: Kurkku, Sevan Original Hummus, Oululainen Jälkiuunileipä, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty). Snacks/Sonstiges: Mantelit, Cashewpähkinät, Omenat (Golden Delicious), Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Banaanit, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. mehr...
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konstantes Gewicht
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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