Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
|
68,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 85,84g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 112,05g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Сырные лепешки. Mittagessen: Перекресток Пончики Берлинские с Вареной Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен), Винегрет без Масла, Велес Свинина по-Милански. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Шато Тамань Вино Розовое Сухое. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|