Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
|
35,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
716 kcal
|
Fett: 21,32g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 50,78g.
Frühstück: Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Избенка Творог Детский 5%. Mittagessen: Hortex Капуста Брокколи, Куриный суп-пюре✅, Вкусвилл Филе Грудки Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Hortex Цветная Капуста, Вкусвилл Котлеты из Окуня Морского. mehr...
|
|
1291 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 6 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Возможно я что-то пропустил, но какой рост?
06 Jun 21 vom Mitglied: Торя404..
|
Торь, мы с тобой раньше уже общались. И блин, я уменьшилась, рост теперь 161 см вместо 162.
06 Jun 21 vom Mitglied: stupid_ass
|
В любом случае изменение не смертельное, а уточнить стоило
08 Jun 21 vom Mitglied: Торя404..
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stupid_ass's Gewichtsverlauf
|