Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 65,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 59,19g.
Frühstück: Сахар, Клубника, Помидоры, Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Хек Запеченный, Приготовленная Морковь. Abendessen: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Творог 5%, Клубника. Snacks/Sonstiges: Конфета, Карусель Пампушки для Борща, Буженина. mehr...
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3040 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden und 48 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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