Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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80 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 32,36g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 110,40g.
Frühstück: Салат из листьев салата, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое, Бразильские Орехи, Клубника, Клубника, Сок Сельдерея. Mittagessen: Нежирный плавленный сыр Простоквашино, Белковый омлет, Нежирный плавленный сыр Простоквашино, Белковый омлет. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Белковый омлет. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Компот из клюквы. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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