Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 85,37g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 94,21g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Egg (Whole). Mittagessen: Cheese Sandwich, McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Minced Garlic, All Gold Tomato Sauce, Smoked or Cured Ham, Pick n Pay Gluten Free Tortilla Wrap, Woolworths Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Enterprise Bits O Bacon , Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Pecans, Brookes Sweeto Concentrate Drink. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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