Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 69,88g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 114,96g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Acuka, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Pınar Beyaz Peynir, Mestemacher Protein Ekmeği, Domatesler. Abendessen: Heinz Hardal, Nar Ekşisi, Sızma Zeytinyağı, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Çoban Salatası, Kinoa (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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fitdilek67's Gewichtsverlauf
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