Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
|
86,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 62,56g | Eiw: 40,10g | Kohlh: 166,50g.
Frühstück: Балтийский берег Икра Красная Имитированная в Сливочном Соусе, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Цикорий с Молоком, Смешанные Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Махеевъ Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Сметана , Карусель Хлеб Кукурузный, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Бочкари Лимонад Грушевый, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Махеевъ Соус Цезарь, Карусель Хлеб Кукурузный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|