Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
|
108,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 107,93g | Kohlh: 94,17g.
Frühstück: Магнит Сыр Пошехонский, Сухие Жареные Орехи Кешью, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Первая Свежесть Котлета Куриная, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Запеченная или Жареная Треска, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Савушкин Хуторок Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Первая Свежесть Котлета Куриная, Сухие Жареные Орехи Кешью, Творог 9%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Запеченная или Жареная Треска, Командор Сухарики К Супу, Первая Свежесть Котлета Куриная. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|