Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
|
77,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2300 kcal
|
Fett: 107,10g | Eiw: 114,34g | Kohlh: 217,58g.
Frühstück: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Арахис, Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Растительное Масло, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Кукурузная Каша. Abendessen: Сметана 15%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Юнона Фасоль с Обжаренными Овощами по-Домашнему, Ашан Сыр Российский 50%, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Лаваш Тонкий. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|