Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2011
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104,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 116,99g | Kohlh: 389,78g.
Frühstück: British Breakfast Bread, Blackberry Jam. Mittagessen: Broccoli, Chicken Meat (Roasting), Green Beans French, Baguette Whole Grain, Melon. Abendessen: Yoghurt (Stylesse), Provence, Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Worcester Sauce, Basil, Black Pepper. Snacks/Sonstiges: Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), cereal bar, Grissini, Orange Juice and Water, Apple, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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