Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 77,86g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Pfannenschnitzel Paniert, Sauce Hollandaise, Spargel. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Ferrero Ferrero Rocher Eis Classic. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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