Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 66,24g | Eiw: 103,04g | Kohlh: 89,80g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Itambé Manteiga Extra com Sal, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Mamão Papaia, Melão Amarelo, Banana Nanica. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Qualitá Palmito Açaí , Pernil Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Camarão na Moranga, Azeitonas Verdes. Abendessen: Tirolez Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Frimesa Copa Lombo, Brócolis, Tirolez Queijo Prato, Espinafre, Ovo. Snacks/Sonstiges: Ovo, Tirolez Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Peras. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Andrea Fangel's Gewichtsverlauf
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