Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 142,04g.
Frühstück: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Nescafe Classic. Mittagessen: Conad Pasta Integrale, Pepe Nero, Aglio, Prezzemolo, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon. Abendessen: Parmigiano (Grattugiato), Orogel Leggerezza Minestrone, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Conad Cipolla Rossa, Peperone Rosso Dolce, Pepe Nero, Aglio, Pane Comune, Conad Passata di Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Conad Semi di Zucca. mehr...
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852 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde und 52 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 27 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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