Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 71,42g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 89,41g.
Frühstück: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Itambé Requeijão Light, 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar Mascavo, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela. Mittagessen: Uvas-Passas (sem Sementes), Milho, Ovo (Inteiro), Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Maçã, Batata Inglesa Cozida, Bife a Rolê, Hellmann's Maionese. Abendessen: Uvas-Passas (sem Sementes), Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Cozido, Hellmann's Maionese, Maçã, Batata Inglesa Cozida, Ovo (Inteiro), Bife a Rolê, Predilecta Milho Verde em Conserva. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar Mascavo, Itambé Requeijão Light, Sadia Mussarela, Bauducco Torrada Multigrãos. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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joycekelen's Gewichtsverlauf
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