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Wow that was a surprise. I have been very good and it shows and one omad.
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78,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 70,43g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 39,54g.
Frühstück: Garlic Powder , Paprika, Black Pepper , Salt , Hellmann's Real Mayonnaise, Extra Virgin Olive Oil, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Egg (Whole) , Capers , Parmesan Cheese (Grated) , Broccoli . Abendessen: Woolworths Vegetable & Barley Soup. Snacks/Sonstiges: Woolworths Strawberries, PnP Fresh Cream, Clover Full Cream Fresh Milk, Five Roses Tea. mehr...
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Verlust von 10,9 kg pro Woche
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Samantha Holm's Gewichtsverlauf
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