Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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76 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2645 kcal
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Fett: 87,70g | Eiw: 112,08g | Kohlh: 368,25g.
Frühstück: Pão Francês, Café com Açúcar, Paulista Iogurte Natural , Ovo Frito. Mittagessen: Lasanha com Carne, Cenouras, Alface, Chicória, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Biscoito de Polvilho, Laranjada Refrigerante, Paçoca. Snacks/Sonstiges: Tereré, Perdigão Mortadela Bolognella, Maçãs Fuji. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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raalsilva's Gewichtsverlauf
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