Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2014
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84,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 43,33g | Kohlh: 139,84g.
Frühstück: White Sugar (Granulated or Lump), Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Marks & Spencer Fresh Fruit Salad. Abendessen: Mashed Potato, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk (40g Bar). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Robsown's Gewichtsverlauf
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