Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 70,46g.
Mittagessen: CGS 통밀 식빵, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, Nutiva 치아씨드, 하림 구운 계란 흰자, 크리스탈 코티지치즈, 서브웨이 아보카도. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, 이마트 얼갈이 배추, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 오뚜기 옛날 참기름, 세븐일레븐 젤란 구운란, 아임닭 훈제 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: Gelato. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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