Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4475 kcal
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Fett: 173,35g | Eiw: 151,52g | Kohlh: 601,28g.
Frühstück: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Pineapple, Peanut Butter, Thai Kitchen Coconut Milk, Watermelon, Whole Milk, Bacon. Abendessen: Whole Milk, Roland Wasabi Paste in Tubes, Soy Sauce, Sushi Onigiri, Kona Grill Rainbow Roll, Moji Sushi California Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Dragon Roll. Snacks/Sonstiges: Costco Blueberry Muffin, Grapefruit Juice, Martinelli's Sparkling White Grape, Kroger Waffle Cone, Chocolate Ice Cream, Turkey Hill Salted Caramel Ice Cream. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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NickT19's Gewichtsverlauf
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