Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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51 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 136,08g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全家 總匯豬排蛋三明治. Mittagessen: KIRIN 無糖紅茶, Miss Energy 香滷雞腿便當. Abendessen: 福樂 自然零無加糖優酪, 洋蔥, 泰山 堅果作用原味杏仁果奶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 媽媽煮藝 蒜香舒食嫩雞胸. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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