Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 63,14g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 166,99g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Пятерочка Багет Традиционный, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Чай. Zweites Frühstück: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Wiener Wald Торт Красный Бархат. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendbrot: Растворимый Кофе (из Порошка), Альпенгурт Сливки 10%, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Солнцепек Оладьи. Nachtmahl: Гуарчибао Про Снэк Батончик в Шоколадной Глазури. mehr...
|
|
1891 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
N.buliko's Gewichtsverlauf
|