Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 68 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2856 kcal
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Fett: 135,01g | Eiw: 114,69g | Kohlh: 270,00g.
Frühstück: Курага, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Каша Рисовая на Молоке, Черешня, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Щавелевый Суп. Abendessen: Лимон, Kozel Пиво Темное, Микоян Snexi Классические, Delicados Nachos с Сыром, Сарафаново Кефир 1,5%, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Котлеты из Кальмара. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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