Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 43,90g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 132,38g.
Frühstück: Жареные Бананы, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Махеевъ Джем Персик-Манго, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Плов, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Canti Вино Красное Сухое, G-Balance Айран, Плов. Snacks/Sonstiges: Край Каравай Хлеб Тостовый, Плов. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|