Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 35,65g | Kohlh: 72,62g.
Frühstück: Чай, Перловая Каша, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок. Mittagessen: Сахар, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Куриная Печень, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Valmiera Кефир 2%. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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