Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 183,73g.
Frühstück: Ленивая Овсянка, Малина, Голубика, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Мюсли, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Сахаром, SPAR Слойка с Творогом , SPAR Расстегай с Рыбой, Винегрет. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Чай, Twix Twix Солёная Карамель. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rkby rkby's Gewichtsverlauf
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