Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
95,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 85,19g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 71,08g.
Frühstück: Woolworths Sweetened Soya Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Woolworths Hearty Homestyle Vegetable Soup, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy. Mittagessen: SPAR Smoked Country Ham, Beef Pastrami (Cured) , Woolworths Sweetened Soya Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Butter , Egg (Whole), Sardines in Oil (Canned). Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Pecan Nuts . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|