Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 62,59g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 129,97g.
Frühstück: Русское Море Горбуша Слабосолёная Балык Мраморный, Пятерочка Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Parmalat Молоко 1,8%, Макдоналдс Американо. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Biscuits Чёрная Смородина , Solvie Protein Biscuits Кокос, Макдоналдс Айс Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaznakovaolia's Gewichtsverlauf
|