Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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92,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 125,89g | Kohlh: 94,96g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Протеин WPC 80, Данон Творог Мягкий 0%, Штрудель из лаваша и Рикотой. Abendessen: Штрудель с персиком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Janarat Аджапсандал, Клубника, Баклажаны с ореховым соусом, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lelugrup2's Gewichtsverlauf
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