Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 13,75g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 102,05g.
Frühstück: Kellogg's Special K, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: GutBio Alubias Blancas Cocidas con Verduras. Abendessen: Flota del Norte Boquerones en Aceite, Setas, Huevo, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Té Verde, Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Silvia M.M's Gewichtsverlauf
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