Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 72,11g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 79,77g.
Frühstück: 커피 (가루로 필터시킴), 이즈니 무염 버터, 닥터디엣 MCT Oil. Mittagessen: 참기름, 도토리묵무침, 닭가슴살, NOW Whey Protein Isolate. Abendessen: 스타벅스 (Starbucks) 부드러운 생크림 카스텔라, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Snacks/Sonstiges: 롯데제과 드림카카오 82%, 커피. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EstherParkSeoul's Gewichtsverlauf
|