Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
115,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 77,69g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 262,02g.
Mittagessen: Tam Yağlı Süt, Ceviz, Sade Kek. Abendessen: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Sütlü İrmik Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
salihkul74's Gewichtsverlauf
|