Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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129 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 51,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 49,62g | Kohlh: 90,08g.
Frühstück: Mexerica. Mittagessen: Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Abendessen: Queijo Meia Cura, Yoki Polvilho Azedo, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Banana Brasil Tablete Doce de Leite, Queijo Fresco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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arrqueiroz77's Gewichtsverlauf
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