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Bi süredir dikkat etmeyince 300 gram almışım. Sağlık olsun verilir.
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53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 81,90g.
Mittagessen: Doğal Peynir, İHE Tam Buğday Ekmeği, Avokado, Namet Hindi Füme, Yumurta. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Kremalı Tavuk. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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selennaskorkmaz's Gewichtsverlauf
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