Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 95,03g | Kohlh: 80,27g.
Frühstück: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Itambé Requeijão Light, 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar Mascavo, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé, Queijo Mozzarella, Fugini Molho de Tomate, Ovo. Abendessen: Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Sonstiges: Nutrigold Granola, Itambé Iogurte Fit Manga, Maracujá e Gengibre , 3 Corações Café Extra Forte, Bauducco Snack Multigrãos, Itambé Requeijão Light, Açúcar Mascavo, Cacau Show Bombom Zero Adição de Açúcar. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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joycekelen's Gewichtsverlauf
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