Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
75,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 39,12g | Eiw: 168,35g | Kohlh: 246,83g.
Frühstück: Harina de Trigo Integral, Aceite de Coco, Mamey, Zulka Azúcar Morena, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Meta Nutrition Meta Veg. Mittagessen: Meta Nutrition Meta Veg, Carne de Cerdo, Calabacín, Arroz Blanco. Abendessen: Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Cebollas, Jitomate, Papa Cocida, SuKarne Hígado Rebanado de Res . Snacks/Sonstiges: Yakult Sofúl LT Manzana, Taifeld's Galletas Integrales de Avena con Nuez, Zulka Azúcar Morena, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Meta Nutrition Meta Veg. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Heinrich11's Gewichtsverlauf
|