Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 129,99g | Kohlh: 285,22g.
Frühstück: Strawberries , Apples , Barney Butter Powdered Almond Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Trader Joe's Steel Cut Oatmeal, Bananas . Mittagessen: Thai Kitchen Red Curry Chicken, Kirkland Signature Tilapia Loins, Niman Ranch Thai Style Uncured Sausage, Crispy Rice, Egg White , Chicken Thigh, White Rice. Abendessen: Miso Sauce, Mahi Mahi, Sour Dough Bread, New England Clam Chowder. Snacks/Sonstiges: Cheesecake. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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