Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2346 kcal
|
Fett: 101,96g | Eiw: 183,16g | Kohlh: 170,32g.
Frühstück: Carlson Elite Omega-3, Козий Сыр (Твердый), Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Клубника, Банан. Mittagessen: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, Овощи Запечённые, Омлет с Зелёным Луком, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Магуро Паштет из Лосося, Перекресток Авокадо . Abendessen: Grow Food Кукуруза на Гриле, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Барабулька, Корюшка Жареная, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Polar Кольца Кальмара в Панировке, Город Сад Креветки Гриль. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|