Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 210,33g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко, Арахисовая Паста, Хлеб, Яблоко. Mittagessen: Айфуд Лаваш Пита, Хлеб, Olymp Вяленые Томаты , Макарун, Киви, Alpro Кокосовое Молоко, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад, Monsters Протеиновый Батончик . Abendessen: Хлеб, Street Soup Крем-Суп из Чечевицы, Street Soup Нутовый Крем-Суп. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
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1442 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Anneta Sh's Gewichtsverlauf
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