Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 57,19g.
Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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