Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2133 kcal
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Fett: 86,98g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 163,67g.
Frühstück: Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Cooked Celery (Fat Added in Cooking), Rockstar Inc Pure Zero Punched, Kirkland Signature Chunky Guacamole, Kimchi & Pork & Vegetable Dumpling. Abendessen: Tequila, Coffee, 2% Fat Milk, Jennie-O Turkey Bacon, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), ChoripDong Assorted Fried Fish Balls. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Duschen - 7 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 53 Minuten, Surfing (strenuous) - 1 Stunde. mehr...
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