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체지방 20퍼미만 한번만 찍어줄게ㅜ
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55,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 8,92g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 45,27g.
Frühstück: 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 코스트코 프렌치로프, 닭가슴살. Mittagessen: 피스타치오 너트, 방울 토마토, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 닭가슴살. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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