Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 62,98g | Eiw: 124,14g | Kohlh: 186,93g.
Mittagessen: Sinti Bumbu Pecel, PH Nutrition Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal Grain, Ayam Goreng, Telur Rebus. Abendessen: Nasi Putih, Jagung Rebus, Telur Rebus, Sawi Hijau, Kecambah. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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