Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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106 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 22,66g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 134,54g.
Frühstück: Native Açúcar Demerara, Hortifruti Patinho Moído, Batata Doce, Tomates, Cebolas. Abendessen: Cafezinho, Sadia Salsicha, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Black Skull Whey Protein 4HD (29g). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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CHRISTIANOALEIXO's Gewichtsverlauf
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