Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 55,87g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 138,52g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Глобус Блины с Курицей, Дома Куриный Бульон из Грудки. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Край Каравай Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Швепс Индиан Тоник, Мартини Мартини Бьянко, Агрокомплекс Сыр Костромской, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|