Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
35,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
780 kcal
|
Fett: 20,61g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 59,03g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Гармония Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Brunch: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Mittagessen: Hortex Цветная Капуста, Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки, Суп-пюре с минтаем✅. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Hortex Капуста Брокколи, Вкусвилл Котлеты из Окуня Морского. mehr...
|
|
1301 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 21 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stupid_ass's Gewichtsverlauf
|