Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 138,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Мюсли, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Голубика, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Колбаса, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром. Abendessen: La Pina Арахисовая Паста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе с Молоком и Сахаром, Мультизерновой Хлеб. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rkby rkby's Gewichtsverlauf
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