kifochka2007's Notizen, 08 Jun 21

Привес 400 гр. Не пойму, в чем же я ошиблась.
Обед (507ккал): гречка (250гр/434ккал), овощное рагу (71гр/131)
Ужин (407ккал): гречка (201гр/317ккал), овощное рагу (160гр/90)
Завтрак и перекус не сильно отличаются от привычных, поэтому не пишу.
Общее: 1180 ккал из 1200
Что не так?! Почему привес аж 400гр🤦🏼‍♀️
И перед сном же даже не пила...

62,6 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

808 kcal

Fett: 46,78g | Eiw: 33,71g | Kohlh: 63,84g.   Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Добрая Буренка Сливки 33%, Milla Белый Сыр, Белый Хлеб. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Макфа Вермишель Отварная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Atena Гатыг 3,6%, Яблоко Желтое. Abendessen: Milla Белый Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. mehr...

2577 kcal

Bewegung: Putzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...