Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 100,44g.
Frühstück: Kellogg's Special K, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Piña en Rodajas, Hacendado Pan Blanco, Entrepinares Queso Tierno, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates. Abendessen: Hacendado Pisto de Verduras, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ligeresa Mayonesa. Snacks/Sonstiges: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Té Verde. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Silvia M.M's Gewichtsverlauf
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