|
жрукакконь с утра до вечера
|
76,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3422 kcal
|
Fett: 90,98g | Eiw: 175,83g | Kohlh: 161,85g.
Frühstück: Омлет без Масла и Молока, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Помидоры Черри. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Горбуша на Пару, Сладкий Красный Перец, Куриная Печень, Помидоры Черри, Бабкины Семечки Семечки, Гречка Отварная. Abendessen: Виски, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
А по моему нормально все :-) еще и скинешь
31 Jan 14 vom Mitglied: chelpav
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Perturbator's Gewichtsverlauf
|